多种形式的控球练习方法

教学内容

多种形式的控球练习方法

课 次

6-3

教学目标

1.能说出所学控球动作的名称。

2.在练习中能做出2种以上踩球、停球、拨球、拉球等控球的方法，能将球控制在身体周围，表现出一定的连续性，发展学生的灵敏、反应、快速移动和下肢力量。

3.通过游戏提高学生比赛的意识，体验成功的乐趣。

重点

难点

重点：控球

难点：控球

教学过程

教学内容

学练标准

组织形式与安全措施

练习

次数

练习

时间

准备

部分

8’

1.课堂常规

2.队列队形：集合、解散

3.游戏：木头人、不许动

3.1散点(抱球)跑

3.2散点带球

1.静齐快

2.在5秒内完成集合动作

3.1不相撞、哨响人停

3.2不相撞、哨响脚踩球停

1.组织：四列横队

2.组织：散点

3.组织：一人一球

安全：注意与同学的间隔，避免碰撞。

8-10

8-10

1’

1’30

2’30

基本

部分

28’

1. 多种形式的控球练习方法

1.1直线带球

方法：两两相对组成员从本方阵营到对方阵营同时带球行进，到达后踩球停。

1.2曲线带球

方法：两两相对组成员从本方阵营到对方阵营同时过障碍带球行进，到达后踩球停。

2.组合：带球+拉球+转身

方法:从本方阵营带球出发,遇到障碍拉球、转身返回

3.游戏：攻防大战

3.1一运一防

3.2一运、射一防

1.1.1带球稳、不相撞

1.1.2比小组完成度，不能用手

1.1.3阻挡

1.2.1遇障碍变方向

1.2.2抬头观察

1.2.3控制速度

2.1带球稳、拉球快、转身快

2.2在10秒内完成动作

3.1 进攻积极，防守反应快

3.2 人盯人

1.1组织：

安全：注意与同学的间隔，避免碰撞。

1.2组织：

2.一人一球

3.两人一球

20-30

20-30

10-12

5-8

5-8

1’30

1’30

1’30

1’30

1’30

1’30

2’

2’

2’

结束

部分

4’

1、放松：球操

2、小结

3、回收器材

上肢充分放松，调整呼吸。

四列横队

3

2’

场地器材

一片足球场、每人一球、学技术、强体能、重运用 ——记乐清，标志筒16个、障碍碟72个

练习密度

55%左右