体育游戏教案4篇，这样设计孩子玩到停不下来

趣味热身：动物模仿游戏

通过模仿不同动物的动作完成热身，既能激发兴趣又能活动关节。设计”袋鼠跳””螃蟹爬””大象甩鼻”等动作，配合儿歌节奏，让一年级学生在3分钟内达到微微出汗的效果。注意设计由慢到快的渐进节奏，避免突然剧烈运动。

核心训练：彩虹伞的N种玩法

利用直径3米的彩虹伞道具开展团队协作游戏。”海浪起伏”锻炼上肢力量，”颜色追逐”训练反应速度，”集体抛球”培养协作意识。每组8-10人，通过不同口令切换游戏模式，每轮持续5分钟。特别提醒要预留安全间距，避免碰撞。

技能提升：障碍闯关挑战赛

设置包含钻圈、跨栏、平衡木的趣味赛道。采用分组竞赛形式时，将运动能力不同的学生混合编组，设置”团队全员完成才算胜利”的规则。重点观察学生跨越障碍时的身体协调性，及时调整障碍高度（30-40厘米）。

放松环节：音乐泡泡幻想曲

播放舒缓音乐，让学生跟随指令做”吹泡泡”动作：深吸气时双臂上举，呼气时缓缓下蹲。穿插”泡泡破了”的趣味指令，让学生突然放松倒地，达到肌肉放松效果。这个环节持续4-5分钟，配合教师轻柔的引效果更佳。

安全注意事项

所有游戏需在塑胶场地进行，教师应提前检查器材稳固性。特别关注运动时的学生间距，避免彩虹伞游戏中的拉扯动作。准备医用冰袋和消毒喷雾应对可能的擦伤，配备1名辅助教师维持秩序。