体育老师都在用的10分钟说课万能模板，轻松搞定公开课

一、说课模板的核心结构

开门见山点明课题来源，例如：”本节课选自人教版《体育与健康》五年级下册第三单元，主题为《篮球——原地运球》”。用1-2句话概括教材设计意图，比如：”通过运球练习培养学生的协调性和团队配合意识”。

结合学生特点说明设计依据，例如：”五年级学生已掌握基础球感，但控球稳定性不足，需通过分层训练突破难点”。可加入具体数据：”班级男生篮球基础较好，70%女生需加强手部力量练习”。

二、万能互动设计技巧

巧设情境激发兴趣

采用”问题导入法”：”如果运球时总被抢断怎么办？”或创设故事情境：”今天我们要化身篮球特工队，完成运粮任务”。穿插1-2个互动提问，如：”有同学知道NBA球员场均运球多少次吗？”

分层任务卡设计

基础组：完成30秒原地运球不掉球

进阶组：尝试左右手交替运球

挑战组：闭眼完成5次运球接力

三、10分钟时间分配秘诀

黄金时间轴

0-2分钟：用动态热身操+趣味游戏破冰

3-5分钟：示范讲解（口诀法：”一蹲二看三压腕”）

6-8分钟：分组练习+教师巡回指导

9-10分钟：成果展示+延伸思考（”回家用塑料袋装水练习手感”）

四、评委最关注的加分细节

安全提示显专业

在器材使用环节强调：”检查场地是否有积水，提醒学生摘除手表饰品”。融入健康知识：”运球时膝盖微屈可保护半月板”。

信息化手段运用

举例说明：”用平板慢动作回放学生动作，对比职业球员视频”。或设计扫码观看微课：”扫描垫子上的二维码获取发力要点图解”。