高中体育生的一天，汗水与梦想交织的日常

清晨5:30：晨训拉开序幕

天还没亮，操场已响起此起彼伏的脚步声。体育生们迎着冷风热身，压腿、高抬腿、冲刺跑……教练的哨声划破寂静，800米计时跑是每日必修课。有人边跑边干呕，却没人停下——省运会选拔赛只剩3个月了。

上午课堂：与疲惫对抗的文化课

语文课上，后排男生偷偷揉着抽筋的小腿；数学老师敲黑板时，有人困得直点头。班主任早已默许他们课间补觉，但月考成绩单上的红字依然刺眼：”体育生文化线差12分”。

午休1小时：抢饭与抢时间

食堂阿姨看到穿钉鞋的学生总会多打一勺肉。十分钟扒完饭，一群人冲进器材室做力量训练。杠铃片碰撞声中，队长提醒着：”下午测百米，别练太狠。”

傍晚加训：伤痛与坚持的拉锯战

夕阳把跑道染成橘红色，跳远坑边散落着肌效贴。扭伤脚踝的女生在旁冰敷，眼睛却盯着队友的动作；铅球组传来教练的吼声：”出手角度再高5度！”

熄灯后的寝室：隐秘的战场

21:30查寝后，台灯陆续亮起。有人贴着膏药刷题，有人对着手机复盘今日训练视频。床底的脸盆里泡着发硬的护膝，明天5:20的闹钟已设定完毕。