小班立定跳远教案，简单3步让孩子轻松掌握

一、教学目标与准备

核心目标：通过趣味游戏和分解动作，帮助小班幼儿掌握立定跳远的基本动作要领，提升下肢力量和协调性。

教具准备：

  • 彩色地垫或标志线（标记起跳点和落地区）
  • 动物贴纸或小勋章（奖励道具）
  • 轻快背景音乐（如《小青蛙跳跳》）

    • 安全提示：

    确保活动场地无杂物，地面防滑，幼儿穿着运动鞋。

  • 二、3步趣味教学法

  • 动作分解：模仿小动物跳跳

    • 教学重点：双脚分开与肩同宽，屈膝摆臂，前脚掌发力蹬地。

  • 示范：教师扮演小青蛙，边念儿歌边跳：小青蛙，蹲蹲好，手臂摇摇向前跳！
  • 练习：幼儿分组模仿，教师逐个纠正姿势。

  • 游戏互动：跳过小河

    • 道具布置：用两条标志线模拟小河（间距30-50厘米）。

  • 规则：鼓励幼儿跳过小河，成功者奖励贴纸。
  • 进阶：逐渐增加小河宽度，适应不同能力的孩子。

  • 挑战赛：谁是跳远小冠军

    • 分组竞赛：设置起点和不同距离的落地区（近、中、远三档），幼儿自由选择难度。

  • 激励：为所有参与者颁发勇敢小勋章，避免排名压力。

  • 三、常见问题与调整

    • 问题1：幼儿落地时后坐或摔倒。

    解决方法：强调脚尖先落地，膝盖微微弯，落地后做小树不倒姿势保持平衡。

    问题2：部分孩子不敢跳。

    调整策略：改用软质泡沫垫，或允许从低台阶跳下，降低心理障碍。

    延伸活动：

    结合绘本《小兔跳跳》讲故事，课后让家长带孩子练习跳格子游戏巩固动作。

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