立定跳远10分钟说课稿,90%的老师都忽略了这3点

一、说课导入环节的常见误区

许多教师在立定跳远说课稿中习惯用今天我们来学习立定跳远直接开场,缺乏趣味性和情境创设。结合生活场景,例如:同学们,如果遇到一条小水沟,怎样才能轻松跳过去?通过问题引发思考,再自然过渡到技术动作讲解,既能激发兴趣,又符合新课标学以致用的理念。

二、动作示范的细节处理

90%的说课稿会强调双脚起跳、双臂摆动,但忽略了分层示范的重要性。应先分解动作(预摆→起跳→腾空→落地),再完整演示。尤其要突出易错点:

  • 起跳时膝关节内扣
  • 落地时后脚跟先着地
  • 可通过慢动作回放或学生对比示范强化记忆,避免单纯口头描述。

    三、安全提示的针对性设计

    多数说课稿仅笼统提及注意安全,缺乏具体措施。应结合学情明确:

  • 场地检查(清除砂石、湿滑隐患)
  • 准备活动(重点激活踝关节和髋关节)
  • 分层练习(按能力分组,避免拥挤碰撞)
  • 可插入案例:去年某校因未检查场地导致学生滑倒,用事实强调必要性。

    四、教学评价的即时反馈

    传统说课常以学生互评收尾,但实效性不足。设计量化标准:

  • 基础目标:落地站稳(60分)
  • 提高目标:跳过1.2米线(80分)
  • 挑战目标:空中收腹(100分)
  • 配合课堂APP实时记录成绩,让反馈可视化,这点极少被纳入说课框架。

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