男儿当自强——健身拳
学校：乐清市大荆镇实验中学班级：初一年级人数：人执教者：干建平时间：2006.10.
| 课题 | 男儿当自强——健身拳 | ||||||
| 教学目标 |
1.运动参与领域：培养学生学习武术的兴趣，自学、自练，主动参与的态度以及学习看图学健身拳的方法； 2.运动技能领域：学习健身拳1~4基本动作，使85%以上的学生能完成动作造型； 3.身体健康领域：通过本课的教学，提高学生灵敏、柔韧及协调素质； 4.社会适应领域：体验合作交流，增强武术练习的自信心。 |
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| 程序 | 教学内容 | 教师活动 | 学生活动 | 教学要求 |
教育渗透 （思想、健康、安全等） |
练习 时间 |
组织队形 |
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准 备 部 分 8—10′ |
一、课堂常规： 1、体委整队，报告人数，师生问好。 2、宣布课的内容和目标 3、检查服装，安排见习生。
二、专项准备活动 |
1、宣布课的内容和目标 2、检查服装，安排见习生。 3、提出本课的要求 1、教师提示动作要点 2、示范学习动作 3、检查、反馈学习效果 4、教师观摩并指导。 |
1、体委整队向教师报告 2、学生向教师问好 1、学生在教师口令下练习 2、组长口令练习 |
1、精神饱满 2、教师声音响亮， 富有激情，吸引学生注意力，调动兴趣 3、认真听讲，明确目标 1、认真练习，积极热身. |
1、强武德教育 2、引起学生的好奇心，激发学生的学习欲望 |
2`
8 |
       
成“八”字行队列
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基 本 部 分 31—34` |
一、学习健身拳1~4动
1、起势 2、戳掌冲拳 3、抽拳弹踢 4、进步蝶掌
二、游戏： 2、拓展练习 重点：创造、协作、安全 |
1、教师讲解示范全套健身拳
2、教师提供图片采用直观教法，引导学生进行模仿 3、引导学生分组练习，教师巡回指导 4、学生风采展示 5、集体练习（配乐） 1、教师讲解示范游戏方法规则 2、组织学生分组练习 3、启发引导学生练习 |
1、认真观看老师示范，积极讨论
2、学生观察动作造型图，分析图解，思考各动作之间的前后联系 3、学生自选、自荐“小教官”，并进行练习 1、思考、讨论、尝试、回答问题 2、创造动作，集体练 |
1、认真练习，积极讨论
2、学生相互观察、学习、帮助、纠错 4、认真学习大胆展示 1、认真练习，遵守规则 2、积极思考，团结合作，发挥想象 |
培养学生勤学苦练、尊重他人、明理守信等高尚道德情操 培养学生在不断克服困难的过程中相互尊重并注意安全 |
20 8 ` |
         
成八列横队 |
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放 松 部 分 3—4` |
1、太极放松活动 2、课堂小结 |
1、教师讲解、示范与学生一起练习 2、总结、表扬 |
1、随口令和音乐练习 2、学生小结 3、帮老师回收器材 |
要求： |
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3 |
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运动 曲线 预计 |
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课的效果预计 |
练习密度45-55%
平均心率 |
场地器材 |
篮球场一个、录音机一部、小黑板8块、学案若干 |
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课后小结 |
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6
健身拳课的设计
大荆镇实验中学干建平
一、指导思想
本课遵循“健康第一”的指导思想，以新《体育与健康课程标准》依据，注重学生学习能力培养，充分体现学生学习的主动性、独立性、创造性。通过采用以自主探究、合作学习的方式培养学生的主体意识，使学生在课上能够主动获取知识、掌握技能、增强体质。促进学生创新意识与实践能力的发展，培养学生的民族体育意识和民族自豪感。使学生主动学习、学会学习，提高身体素质和运动能力。
二、教材的选择
依据新课程标准的要求，加强民族传统体育的学习，根据初一学生的特点选择本课的主教材为武术“健身拳”。健身拳包括拳、掌、勾、爪等手型，弓步、马步、跪步等步型，还包括踢、拿、架、顶、打、摔等基本动作方法，可以使学生对武术的基本动作有较全面的认识。提高上下肢的力量和良好的协调能力本课辅助教材以游戏“负重搬运”来培养学生的合作能力、协调能力和负重奔跑能力发展学生的身体素质。最后采用的太极放松功，作为本课的放松运动，使学生的生理指标恢复到相对稳定的水平。同时对主教材起到形、神、意的促进作用。
三、教学目标的确定
依据学生的身心特点和实际情况制定本课教学目标，1、培养学生学习武术的兴趣，自学、自练，主动参与的态度以及学习看图学健身拳的方法；2、学习健身拳1~4动基本动作，使85%以上的学生能完成动作造型；3、通过健身拳、游戏活动发展力量、协调、灵敏等素质，提高合作能力。培养学生主动学习、相互帮助、共同提高的良好品质。增强民族自豪感。
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