冲刺技巧

运动技能教学

短跑技术分析：这3个细节让你快如闪电

短跑技术分析：这3个细节让你快如闪电起跑姿势决定爆发力短跑的胜负往往在起跑瞬...

2 周前 0 0 3

运动技能教学

体育中考50米短跑技巧，99%的学生都忽略了这一点

体育中考50米短跑技巧，99%的学生都忽略了这一点起跑姿势决定成败 50米短跑...

2 周前 0 0 4

运动技能教学

短跑提速秘诀，90%的人都忽略了这个小技巧

短跑提速秘诀，90%的人都忽略了这个小技巧起跑姿势决定爆发力短跑起跑时，前脚...

2 周前 0 0 4

运动技能教学

短跑技术教学3步走，速度提升快得惊人

短跑技术教学3步走，速度提升快得惊人起跑姿势：爆发力的关键短跑的胜负往往在起...

3 周前 0 0 3

运动技能教学

短跑技术四大要点，90%的人都忽略了

短跑技术四大要点，90%的人都忽略了起跑阶段：爆发力的关键短跑的起跑决定了全...

3 周前 0 0 3

运动技能教学

100米短跑的正确姿势，90%的人都做错了

100米短跑的正确姿势，90%的人都做错了起跑姿势：别让第一步拖慢速度起跑是...

3 周前 0 0 11