实心球技巧

运动技能教学

小学体育课上的这个动作，90%学生都做错了

小学体育课上的这个动作，90%学生都做错了双手前掷实心球的常见错误在小学六年...

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运动技能教学

双手前掷实心球顺口溜，体育老师看了直呼内行

双手前掷实心球顺口溜，体育老师看了直呼内行动作要领口诀 “蹬地转髋...

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运动技能教学

初中生必看！双手头上前掷实心球满分技巧大公开

初中生必看！双手头上前掷实心球满分技巧大公开动作要领解析双手头上前掷实心球的...

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运动技能教学

双手头上前掷实心球的3个关键点，体育老师都看呆了

双手头上前掷实心球的3个关键点，体育老师都看呆了动作要领：发力顺序决定远度双...

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运动技能教学

双手从头后向前抛实心球的秘诀，90%的人都做错了

双手从头后向前抛实心球的秘诀，90%的人都做错了动作核心：发力顺序是关键许多...

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运动技能教学

双手前掷实心球秘诀公开，体育老师都忍不住点赞

双手前掷实心球秘诀公开，体育老师都忍不住点赞动作要领解析双手前掷实心球看似简...

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运动技能教学

原地前掷实心球秘诀，体育老师从没教过这招

原地前掷实心球秘诀，体育老师从没教过这招动作核心：从脚底到指尖的发力链原地双...

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说课稿

实心球教学这3个关键点，90%的体育老师都忽略了

实心球教学这3个关键点，90%的体育老师都忽略了一、动作示范的精准性实心球投...

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运动技能教学

双手前掷实心球秘诀，体育老师看了直呼专业

双手前掷实心球秘诀，体育老师看了直呼专业动作要领解析双手前掷实心球的核心在于...

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运动技能教学

双手头上掷实心球的秘诀，体育老师从没告诉过你

双手头上掷实心球的秘诀，体育老师从没告诉过你动作要领解析双手头上向前掷实心球...

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运动技能教学

六年级学生必看！双手从头后掷实心球满分技巧大公开

六年级学生必看！双手从头后掷实心球满分技巧大公开为什么掷实心球总丢分？很多六...

2 周前 0 0 3

运动技能教学

双手前掷实心球的3个秘诀，体育老师从没告诉过你

为什么你的实心球总是扔不远？很多学生在练习双手前掷实心球时，明明用了很大力气，...

2 周前 0 0 6

运动技能教学

双手头上前掷实心球示范动作，99%的人都做错了

双手头上前掷实心球示范动作，99%的人都做错了错误动作解析：常见误区许多人在...

2 周前 0 0 4

运动技能教学

双手前掷实心球10分钟速成，体育老师都惊了

双手前掷实心球10分钟速成，体育老师都惊了动作要领解析双手前掷实心球看似简单...

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运动技能教学

初中体育老师揭秘：双手前掷实心球满分技巧

初中体育老师揭秘：双手前掷实心球满分技巧动作要领解析双手前掷实心球是初中体育...

2 周前 0 0 5

运动技能教学

双手从后向前抛实心球的秘诀，90%的人都做错了

双手从后向前抛实心球的秘诀，90%的人都做错了动作要领解析双手从后向前抛实心...

2 周前 0 0 3

运动技能教学

体育老师揭秘：双手投掷实心球的3个致命错误

体育老师揭秘：双手投掷实心球的3个致命错误错误一：发力顺序混乱导致”...

2 周前 0 0 7

运动技能教学

原地掷实心球总扔不远？90%的人都忽略了这3个关键点

原地掷实心球总扔不远？90%的人都忽略了这3个关键点发力顺序错误：腰腹力量没用...

2 周前 0 0 5

运动技能教学

双手头上向后抛实心球的秘诀，体育老师看了直呼内行

双手头上向后抛实心球的秘诀，体育老师看了直呼内行动作要领解析双手头上向后抛实...

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运动技能教学

双手掷实心球教学：3个动作让你轻松拿满分

双手掷实心球教学：3个动作让你轻松拿满分动作一：站姿与握球要领双手掷实心球的...

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