寸劲发力

运动技能教学

南拳发力时鼻子呼气还是嘴巴？90%的人都做错了

南拳发力时鼻子呼气还是嘴巴？90%的人都做错了南拳呼吸的常见误区许多南拳初学...

2 周前 0 0 5

运动技能教学

南拳发声不能超过3次？90%的人都练错了

南拳发声不能超过3次？90%的人都练错了南拳发声的常见误区许多南拳初学者常误...

3 周前 0 0 6

运动技能教学

羽毛球发球总失误？3个细节让你秒变高手

羽毛球发球总失误？3个细节让你秒变高手握拍姿势决定发球质量许多初学者发球不稳...

3 周前 0 0 6