排球发球技巧

运动技能教学

排球正面上手发飘球，90%的人都做错了这1步

排球正面上手发飘球，90%的人都做错了这1步发飘球的核心原理发飘球的关键在于...

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运动技能教学

排球正面上手发球秘诀，90%的人都做错了

排球正面上手发球秘诀，90%的人都做错了为什么你的发球总是不稳定？很多排球爱...

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运动技能教学

排球上手发球3大难点，90%的人都做错了

排球上手发球3大难点，90%的人都做错了一、抛球不稳导致发球失误抛球是上手发...

2 周前 0 0 6

运动技能教学

排球正面上手发球重难点，90%的人都做错了

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2 周前 0 0 5

运动技能教学

八年级排球正面上手发球，这个细节90%学生都忽略了

八年级排球正面上手发球，这个细节90%学生都忽略了为什么正面上手发球总是不稳定...

2 周前 0 0 6

运动技能教学

排球正面下手发球，90%新手都忽略的3个关键点

排球正面下手发球，90%新手都忽略的3个关键点一、站位与重心分配正面下手发球...

2 周前 0 0 6

运动技能教学

排球正面上手发球，90%的人都忽略了这个细节

排球正面上手发球，90%的人都忽略了这个细节一、发球前的准备姿势很多人在练习...

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运动技能教学

排球正面上手发球总失误？3个关键点90%的人没掌握

排球正面上手发球总失误？3个关键点90%的人没掌握错误一：抛球不稳导致发力脱节...

2 周前 0 0 6

运动技能教学

排球上手发球秘诀，90%的新手都做错了

90%新手都踩坑的排球上手发球误区排球上手发球看似简单，但实际隐藏着许多技术细...

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运动技能教学

排球正面上手发球3大秘诀，90%的人都做错了

排球正面上手发球3大秘诀，90%的人都做错了一、站位与抛球：90%的失误从这里...

3 周前 0 0 4

运动技能教学

排球正面上手发球教学，90%新手都忽略的3个细节

排球正面上手发球教学，90%新手都忽略的3个细节一、站位与重心分配：发球稳定的...

3 周前 0 0 4

运动技能教学

排球正面上手发球教学，90%的新手都忽略了这3个细节

排球正面上手发球教学，90%的新手都忽略了这3个细节一、站位与重心分配：发球稳...

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运动技能教学

排球上手飘球手型，90%的人都做错了

排球上手飘球手型，90%的人都做错了为什么你的飘球总是不稳定？上手飘球是排球...

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排球正面上手发球训练，这3个动作90%的人都做错了

排球正面上手发球训练，这3个动作90%的人都做错了错误一：抛球不稳导致发力失衡...

3 周前 0 0 4

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排球正面上手发球3大秘诀，新手秒变高手

排球正面上手发球3大秘诀，新手秒变高手一、站位与抛球：稳定是成功的基础正面上...

3 周前 0 0 4

运动技能教学

排球正面上手发球，90%的人都打错了部位

排球正面上手发球，90%的人都打错了部位为什么击球部位这么重要？在排球正面上...

3 周前 0 0 4

运动技能教学

排球上手发球3大秘诀，90%的人都做错了！

排球上手发球3大秘诀，90%的人都做错了！一、站姿与抛球：90%的失误从这里开...

3 周前 0 0 2

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排球正面上手发球，90%的人都忽略了这3个关键点

排球正面上手发球，90%的人都忽略了这3个关键点一、抛球不稳，发球节奏全乱抛...

3 周前 0 0 6

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排球正面上手发球3大要领，新手秒变高手

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3 周前 0 0 5

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排球上手发球这么练，90%的新手都做错了

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