爆发力提升

运动技能教学

三级跳第二步练法，90%的人都做错了

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三级跳远绝招曝光，99%的人都跳错了第一步！

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5 小时前 0 0 1

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6 小时前 0 0 1

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100米短跑起跑器这样用，成绩瞬间提升

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11 小时前 0 0 2

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短跑提速秘诀，90%的人都做错了这3点

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14 小时前 0 0 1

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折返跑这样练，90%的人都做错了

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15 小时前 0 0 3

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16 小时前 0 0 2

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17 小时前 0 0 2

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23 小时前 0 0 1

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跳远助跑起跳结合秘诀，90%的人都练错了

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1 天前 0 0 2

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三级跳第三跳收腿秘诀，90%运动员都练错了

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1 天前 0 0 2

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1 天前 0 0 3

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100米短跑提速秘诀，90%的人都做错了

为什么90%的人100米短跑姿势都不对？很多人以为短跑就是单纯拼爆发力，其实错...

1 天前 0 0 3

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2 天前 0 0 3

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3 天前 0 0 4

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3 天前 0 0 3

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