田径技术

运动技能教学

三级跳远和跳远的助跑距离，90%的人都搞错了

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13 小时前 0 0 3

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立定三级跳远3大秘诀，体育老师看了直呼内行

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14 小时前 0 0 1

运动技能教学

背越式跳高越杆瞬间，99%的人都看错了这个细节

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1 天前 0 0 2

运动技能教学

急行跳远助跑起跳衔接秘诀，90%的运动员都练错了

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2 天前 0 0 2

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三级跳第二步这样练，成绩轻松提升30%

三级跳第二步的关键作用三级跳的第二步（跨步跳）是衔接单足跳与跳跃的核心环节，直...

2 天前 0 0 2

运动技能教学

三级跳远慢动作分解，99%的人都忽略了这些细节

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3 天前 0 0 2

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三级跳远助跑第一步，90%的人都练错了

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3 天前 0 0 1

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三级跳远和跳远的区别，90%的人都搞错了

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3 天前 0 0 3

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背越式跳高重心过杆难？3个技巧让你轻松破解

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4 天前 0 0 3

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三级跳和跳远的区别，90%的人都搞错了

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4 天前 0 0 2

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跨越式跳高助跑起跳秘诀，90%的人都做错了

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4 天前 0 0 2

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4 天前 0 0 3

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5 天前 0 0 1

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5 天前 0 0 5

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5 天前 0 0 4

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5 天前 0 0 2

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2023短跑起跑核心难点解析，90%选手都踩坑了

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6 天前 0 0 3

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短跑起跑教学视频曝光，专业教练亲授3个关键细节

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1 周前 0 0 3