田径训练

运动技能教学

短跑起势这样练，速度提升快得惊人

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立定三级跳远提升秘诀，这个辅助练习太管用了

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运动技能教学

三级跳远世界纪录保持者的秘密，99%的人都不知道

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3 周前 0 0 4

运动技能教学

三级跳远第二跳的秘密，90%的运动员都忽略了

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3 周前 0 0 4

运动技能教学

三级跳远的真正意义，90%的人都理解错了

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运动技能教学

三级跳远正确跳法，99%的人都踩了这3个坑

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3 周前 0 0 3

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三级跳慢动作解析，99%的人都忽略了这些细节

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蹲踞式跳远助跑起跳秘诀，体育老师看了直呼专业

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3 周前 0 0 4

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3 周前 0 0 3

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运动技能教学

三级跳远秘诀大公开，轻松突破个人纪录！

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三级跳远速成秘诀，90%的人都练错了！

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3 周前 0 0 3

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背越式跳高3大核心技巧，轻松突破个人记录

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3 周前 0 0 4

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3 周前 0 0 3

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