篮球技巧

运动技能教学

三步上篮先出左脚还是右脚？90%的人都搞错了

三步上篮先出左脚还是右脚？90%的人都搞错了为什么三步上篮的起脚顺序很重要？ ...

3 周前 0 0 3

运动技能教学

小学三步上篮教学视频，看完秒变篮球小达人

小学三步上篮教学视频，看完秒变篮球小达人三步上篮基础动作解析三步上篮是篮球运...

3 周前 0 0 4

运动技能教学

女生必看！三步上篮速成秘诀，教练亲授不藏私

为什么女生更需要掌握三步上篮？篮球场上，三步上篮是最基础也最实用的得分技巧。对...

3 周前 0 0 3

运动技能教学

三级跳远结合三步上篮，这个动作太帅了

三级跳远结合三步上篮，这个动作太帅了动作原理：爆发力与协调性的完美结合三级跳...

3 周前 0 0 4

运动技能教学

三步上篮秘诀大公开，99%的人都做错了

三步上篮秘诀大公开，99%的人都做错了什么是三步上篮？三步上篮是篮球运动中最...

3 周前 0 0 4

运动技能教学

篮球体前变向运球，90%的人都做错了这3点

篮球体前变向运球，90%的人都做错了这3点错误1：重心过高，动作僵硬许多初学...

3 周前 0 0 6

运动技能教学

篮球单手提前变向运球，90%的人都做错了

篮球单手提前变向运球，90%的人都做错了为什么你的变向总被断球？单手提前变向...

3 周前 0 0 3

运动技能教学

内线卡位抢篮板秘诀，90%的球员都不知道

内线卡位抢篮板秘诀，90%的球员都不知道在篮球比赛中，篮板球的争夺往往能决定比...

3 周前 0 0 7

运动技能教学

三步上篮双脚起跳，90%的人都做错了

三步上篮双脚起跳，90%的人都做错了为什么双脚起跳更容易失误？三步上篮时采用...

3 周前 0 0 8

运动技能教学

三步上篮脚步总出错？这个纠正方法90%的人不知道

三步上篮脚步总出错？这个纠正方法90%的人不知道为什么你的三步上篮总是走步？ ...

3 周前 0 0 3

运动技能教学

三步上篮必学！90%人忽略的关键细节

三步上篮必学！90%人忽略的关键细节一、三步上篮的核心动作要领三步上篮是篮球...

3 周前 0 0 4

运动技能教学

三步上篮右手先迈哪只脚？90%的人都做错了

三步上篮右手先迈哪只脚？90%的人都做错了错误习惯：左右脚不分导致动作变形很...

3 周前 0 0 5

运动技能教学

篮球三步上篮教学，这个细节90%的人都做错了

篮球三步上篮教学，这个细节90%的人都做错了为什么你的三步上篮总是不流畅？很...

3 周前 0 0 4

运动技能教学

女生必看！三步上篮教学，轻松掌握篮球基本功

女生必看！三步上篮教学，轻松掌握篮球基本功为什么女生更要练好三步上篮？三步上...

3 周前 0 0 3

运动技能教学

篮球三步上篮的3个关键，90%的人都做错了

篮球三步上篮的3个关键，90%的人都做错了一、起跳步：别让偷步毁掉你的进攻很...

3 周前 0 0 3

运动技能教学

篮球三步上篮教学，99%的新手都忽略了这1点

篮球三步上篮教学，99%的新手都忽略了这1点为什么你的三步上篮总是不稳？很多...

3 周前 0 0 4

运动技能教学

篮球体前变向换手运球，90%的人都做错了这3点

篮球体前变向换手运球，90%的人都做错了这3点错误1：重心过高，动作僵硬很多...

3 周前 0 0 6

运动技能教学

左手运球三步上篮先迈哪只脚？90%的人都做错了

左手运球三步上篮先迈哪只脚？90%的人都做错了一、三步上篮的基本规则三步上篮...

3 周前 0 0 4

运动技能教学

三步上篮教学视频，99%的人都做错了这个动作

三步上篮教学视频，99%的人都做错了这个动作为什么你的三步上篮总是不流畅？很...

3 周前 0 0 4

运动技能教学

三步上篮慢动作分解，99%的人第一步就错了

三步上篮慢动作分解，99%的人第一步就错了为什么你的三步上篮总是不流畅？很多...

3 周前 0 0 4